Campos de entrenamiento de ciclismo de alto rendimiento – Costa Blanca

Visión general – Entrenamiento de ciclismo de alto rendimiento

Te alojarás con nosotros en nuestra hermosa casa de huéspedes en Javea que puede acomodar grupos de ciclismo de hasta 20 personas. Disponemos de alojamiento en habitaciones dobles con la opción de un suplemento por habitación individual y el desayuno y la cena están incluidos todos los días. El transporte desde y hacia el aeropuerto de Alicante o Valencia también está incluido para los huéspedes y bicicletas / equipaje o puede optar por montar en una de nuestras bicicletas de carretera MODA Carbon. La Moda Finale y la Moda Viva, ambas bicicletas de carretera de carbono con cambio eléctrico di2 de 12 velocidades y frenos de disco, son nuestra elección de bicicleta de alquiler para los campos de entrenamiento y vienen muy recomendadas por los medios de comunicación de ciclismo que han escrito y publicado reseñas de las bicicletas. El paquete también incluye un seguro de daños para los ciclistas que alquilen una bicicleta de carretera de Blanca Bikes, un maillot gratuito de Blanca Bikes para cada ciclista, un lugar seguro para guardar la bicicleta, asistencia en carretera, asistencia mecánica y una limpieza de la bicicleta después de cada día de ruta. Las cenas también están incluidas en un restaurante local de gran prestigio situado a un paso del hotel. Además, tiene la opción de disfrutar de una de nuestras famosas noches de paella en el hotel. Los grupos están limitados a 20 o menos para garantizar la atención personal y la interacción entre usted y su entrenador de rendimiento para asegurarse de que todos y cada uno de los ciclistas obtiene el máximo beneficio del campo de entrenamiento.

Además de todo lo anterior, que está disponible en nuestro Paquete Platino de Vacaciones en Bicicleta, los Campamentos de Entrenamiento de Ciclismo de Alto Rendimiento con coaching incluyen una selección personalizada de orientación y asistencia para mejorar su estilo de conducción, habilidades de manejo de la bicicleta, seguridad y comprensión de la nutrición.

Coaching profesional en todas las fases de desarrollo

Su entrenador de nivel Elite de APEX Coaching utilizará lo mejor de la Ciencia del Deporte durante la duración de su campamento con recorridos de entrenamiento planificados teniendo en cuenta los objetivos y habilidades específicas de su grupo. El test 4DP se utiliza para descubrir sus puntos fuertes y débiles y para ayudarle a centrar su entrenamiento y maximizar su tiempo de entrenamiento. Durante cada trayecto se proporcionarán consejos y orientación en carretera. Su entrenador también le ofrecerá sugerencias sobre el ajuste de la bicicleta, la posición y la agudeza de conducción y le orientará sobre cómo pilotar según las condiciones y el terreno para maximizar el rendimiento y el entrenamiento. Su entrenador también impartirá sesiones educativas sobre técnicas básicas de ciclismo, como fuerza y acondicionamiento, aerodinámica, ritmo para pruebas contrarreloj o eventos cronometrados. Las estrategias de nutrición, el entrenamiento anual por fases, los calendarios para el día de la carrera, las estrategias de entrenamiento y la importancia de la recuperación también se tratan en profundidad como parte de la formación y la orientación.

El campamento también incluye tiempo en el gimnasio con sesiones de fuerza, incluyendo el núcleo, la prevención de lesiones y la densidad ósea enfoque (que suele ser un reto para el ciclista) Uno a uno consultas estrategia de nutrición para el entrenamiento y la carrera también está cubierto con consultas de pérdida de peso, si se desea.

Su equipo Blanca también organizará un día de simulación de carrera, como contrarreloj, tácticas de carrera en carretera y posibles escenarios de carrera puestos en práctica en carretera. Esto incluiría el uso de un calendario para el día de la carrera y una estrategia de nutrición con análisis completos posteriores a la carrera proporcionados por su entrenador. Existen opciones para una sesión de habilidades y ejercicios adaptada a los intereses específicos de su grupo. Las sesiones guiadas de nutrición y estiramientos de recuperación posteriores a la carrera completan el paquete completo de mejora del rendimiento para cada ciclista.

Campo de entrenamiento de ciclismo Perfornance

  • Traslados de ida y vuelta desde los aeropuertos de Alicante o Valencia
  • Traslado en bicicleta desde el aeropuerto si es necesario
  • Alojamiento en habitación doble en nuestra pensión de Jávea
  • Desayuno
  • Alquiler de bicicletas de carretera de carbono para la duración del campo de entrenamiento.
  • Maillot Blanca Bikes gratis para cada ciclista
  • Almacén seguro para bicicletas
  • Asistencia en carretera
  • Apoyo mecánico
  • Seguro de daños a la bicicleta (sólo bicicletas de alquiler)
  • Sesión informativa diaria
  • Excursiones guiadas en bicicleta durante las vacaciones
  • Suministro diario de hidratación y tentempiés energéticos (3 geles y 2 barritas al día)
  • Limpieza de la bicicleta después de cada salida
  • Cenas
  • APEX Coaching Entrenador de nivel Elite que utiliza lo mejor en Ciencias del Deporte durante la duración de tu campamento.
  • Los grupos están limitados a 20 personas o menos para garantizar la atención personal y la interacción entre usted y su entrenador.
  • Salidas de entrenamiento dirigidas por un entrenador y planificadas teniendo en cuenta los objetivos y capacidades específicos de su grupo. Consejos y orientación en carretera.
  • El entrenador ofrecerá sugerencias sobre el ajuste de la bicicleta, la posición y la agudeza de conducción.
  • El entrenador le indicará cómo adaptarse a las condiciones y al terreno para maximizar el rendimiento y el entrenamiento.
  • Sesiones educativas dirigidas por el entrenador, tales como: fuerza y acondicionamiento, aerodinámica, ritmo para pruebas contrarreloj o eventos cronometrados, estrategias de nutrición, entrenamiento anual por fases, cronogramas para el día de la carrera, estrategias de entrenamiento, la importancia de la recuperación *Usted elige qué intereses le gustaría cubrir a su grupo.
  • Sesiones de fuerza en el gimnasio, incluyendo core, prevención de lesiones y densidad ósea (que suele ser un reto para los ciclistas).
  • Consultas personalizadas sobre estrategias de nutrición para entrenamientos y carreras. Consultas sobre pérdida de peso, si lo desea.
  • Sesiones de activación antes de cada viaje
  • 4DP Testing para descubrir tus puntos fuertes y débiles para enfocar tu entrenamiento y maximizar tu tiempo de entrenamiento.
  • Día de simulación de carrera, como contrarreloj, tácticas de carrera en carretera y posibles escenarios de carrera puestos en práctica en carretera. Esto incluiría el uso de un calendario y una estrategia nutricional para el día de la carrera. Analistas posteriores a la carrera impartidos por el entrenador.
  • Opción de una sesión de habilidades y ejercicios adaptada a los intereses específicos de su grupo.
  • Sesiones guiadas de nutrición y estiramientos de recuperación tras la carrera.

Cómo reservar

Para reservar tu Performance Cycling Training Camp, ponte en contacto con nosotros por correo electrónico en info@blancabikes.com indicándonos las fechas que tienes en mente, el número de ciclistas, cualquier requisito especial y la capacidad general del grupo. A continuación, discutiremos todas las opciones con usted, le proporcionaremos un presupuesto final teniendo en cuenta cualquier opción adicional que pueda necesitar y le proporcionaremos la conformación final. Le pediremos un depósito para garantizar su reserva, que podremos discutir cuando todo lo demás esté finalizado. Por favor, facilítenos también un número de teléfono de contacto para que podamos llamarle si tenemos alguna duda. Esperamos conocerle y darle la bienvenida en uno de nuestros campamentos ciclistas en un futuro muy próximo.

Jacqueline Coleman
Jacqueline Coleman
2024-01-12
Great stay here for 2 weeks. Couldn’t have asked for anything more. Blancabikes looked after me and very well and took care of all my needs. This is a brilliant place to come to for training, and only being a 5 minute ride from the coast, you have all the cafes and restaurants you could ask for. I would seriously recommend to anyone looking a cycling getaway.
Joost van Leeuwen
Joost van Leeuwen
2024-01-05
What a great place to rent a bicycle at Blanca Bikes to explore the area around Xabia (Javéa)! Perfect bikes of very high quality (I rented the Cervélo Solist Rival). And I very much liked the professionalism and kindness of Nigel who helped me getting this unforgettable experience!
Kirstie Annable
Kirstie Annable
2024-01-04
We used Bianca bikes for a transfer from Alicante to Calpe, 4 people with 4 bike boxes. Super slick, the driver was waiting for us in arrivals at the airport and we were straight into the private bus parked outside. They even helped us with a mechanical in Parcent on our last day free of charge. Thank you.
Ken Sung
Ken Sung
2023-11-28
This was my first experience on a bike camp and I would recommend Blanca Bikes for anyone interested in a great cycling adventure. The staff was great, breakfast every morning was world class, and the cycling in the Xabia area is world class.
C W
C W
2023-11-20
Unreal 3 days riding with Blanca! A very friendly and relaxed atmosphere, friendly staff, something for everyone. We were a group of 4 medium / keen cyclists and couldn’t have been better - some stupidly nice routes around the area, the bikes we were given the best bikes we’ve ever ridden and the breakfast in the morning sorted us right out. Couldn’t recommend this enough! Cheers to Nigel Peter and the rest of the team for sorting us out
Geoff Bennett
Geoff Bennett
2023-11-18
Blanca Bikes were awesome at providing supported rides with postcard views on fantastic bikes, located centrally in excellent accommodation with the best breakfast to start the day. Will recommend Blanca Bikes to all my cycling mates!
Paul Major
Paul Major
2023-11-03
First impressions: Clearly the team Blanca Bikes’ mission is to create the perfect cycling vibe - friendly, bustling and full of enthusiasm. Or perhaps it’s simply in their collective DNA. Either way, as soon as I crossed the threshold of Blanca Bikes Hostal, it felt like my spiritual cycling home - I had arrived! My all carbon bike was ready, prepped and patiently awaiting the addition of SPD pedals and my Garmin Edge slotting reassuringly into the pre-installed seat. Plug & play - attention to detail & life made easy! Stage (guided ride) 2 and we’ve got our champion rider in the breakaway; one final ‘sticky bottle’ feed from the service vehicle and we press on for success. The Director Sportive isn’t taking anything for granted, barking orders and encouragement into the team radio - crossing the finish line, arms now held aloft following the expressed recognition towards the BB Logo!! Everyone is utterly charmed and the Blanca Bikes palmerés records yet another deserved achievement - more delighted customers ready to sing the praises on a thoroughly positive and enjoyable cycling experience. On the podium for the GC this year, for sure - a Costs Blanca ‘Grand’ Tour, in every sense of the word! Chapeau!!
James Helme
James Helme
2023-08-26
Awesome service. Cant rate Blanca Bikes high enough. Peter sorted me with a ride with very little notice, super flexible in my requests, and gave some excellent suggested route. I'd really recommend.